Категории
Последние статьи
Как выбрать идеальную электробритву: под…

26 Июн 2025 Просмотров:143
Выбор электробритвы — не просто вопрос личных предпочтений, а важный шаг к ежедневному комфорту и...
А знаете ли вы что?
Cтарейшей из существующих на сегодняшний день авиакомпаний является компания KLM – Королевские голландские авиалинии. Компания была основана 7 октября 1919 года. Первый полет состоялся по маршруту Амстердам – Лондон в 1920 году. Из пассажиров на борту в этом полете находилось всего двое журналистов, которых авиакомпания снабдила теплыми свитерами и шлемами, потому что кабина в те времена была открытой.Вход
14.11.2021 22:13 |
Фильм стрессовыйЧто касательно данного варианта, то здесь действительно звучит все очень необычно, но тем не менее, такой вариант действительно помогает справиться со стрессом. Для начала вам предстоит представить, что смотрите черно-белый фильм о вас. Вы должны почувствовать себя как участником фильма, так и зрителем. Теперь попытайтесь создать фильм цветным, добавьте звука и уменьшите изображение. Теперь вы попадаете в место, где можете чувствовать себя счастливым. БулавкаСобственно говоря, здесь все очень просто. Причина вашего стресса может заключаться в какой-то мелочи, о которой вы и представления не имели. Это, по сути, и есть булавка, которую вам и предстоит отыскать. Белая сторона и чернаяЧто касательно данного варианта, то здесь потребуется выполнить одну очень простую задачу. Вам нужно будет взять простой лист бумаги и разделить его на две части. В одной колонке пишем негативные эмоции и вещи, во второй пишем позитивные. Теперь вам потребуется выполнить простую процедуру – разделить лист пополам, а ту часть, где написаны негативные аспекты просто сжечь. Верхняя одеждаДанный вариант позволит вам избавиться от стресса, как от верхней одежды. Делается все достаточно просто. Вам потребуется принять удобную позу и закрыть глаза. После этого нужно будет сделать глубокий вдох, а на выдохе нужно представить, что вместе с воздухом вы выпускаете все отрицательные эмоции и стресс, в буквальном смысле сбрасываете его как одежду. ЭверлиЧто касательно данного упражнения, то оно может выполняться сразу несколькими способами. Для этого вы можете использовать самый обыкновенный шарик. Нормализация дыхания – очень важный фактор и шарики в этом случае будут максимально полезны. Помните, что от стресса действительно можно без проблем избавиться и это очень важно. |
Путешествуем по миру
Гостиницы в городе Сургуте

Если вы собираетесь ехать отдохнуть и посмотреть достопримечательности города Сургута или вам предстоит туда деловая...
Использование пластиковых карт за рубежом

Общеизвестно, что осуществление расчетов с помощью пластикой карты во время путешествия не является чем-то невозможным...
Курорт Ахарави в Греции

Ахарави является маленьким посёлком, который находится на северной части острова Корфу. Курорт стал популярны благодаря...