Последние статьи

Візит до моря: Ідеальні апартаменти в Од…

Візит до моря: Ідеальні апартаменти в Одесі для комфортного відпочинку

23 Июл 2025 Просмотров:58

Одеса — місто з неповторною атмосферою, де кожен куточок дихає історією, а морський бриз наповнює...

А знаете ли вы что?

В полетах любителей томатного сока оказывается гораздо больше, чем на земле? Дело в том, что в салоне лайнера наши вкусовые рецепторы работают в особом режиме. Пониженное атмосферное давление и влажность приводят к тому, что мы хуже распознаем сладкое, вот почему нейтральный на вкус томатный сок обгоняет по спросу яблочный и апельсиновый, которые кажутся кислыми. По этой же причине мы менее восприимчивы к соленому, и пища часто получает клеймо безвкусной. А вот специи не теряют своих достоинств на высоте, и острые и пряные блюда получают преимущество.

Вход



Как правильно выбрать спорт для ребенка

21.01.2022 20:51

спорт для ребенкаНеобходимо с самого раннего возраста начинать организацию режима дня, правильного питания, проводить активные подвижные игры, приобщать ребенка к спорту. Существуют возрастные ограничения для принятия в секцию. Но можно подобрать удобное расположение детского сада со спортивным уклоном, посоветоваться с ребенком. Важно учитывать пол ребенка, посоветоваться с врачом, попробовать. Можно подумать о будущем: «Есть ли возможность попасть в спортивную школу? Как выбор повлияет на поступление в университет? Кто сможет водить в секцию (или нанять специалиста). Сколько средств можно потратить на развитие ребенка?»

Можно проконсультироваться с квалифицированным профессионалом – тренером. Важно влияние родительского примера на ребенка. Поэтому рекомендуем посетить спортивный центр в Киеве, чтобы увидеть, какие движения нравится делать больше всего, просто отдохнуть после напряженных рабочих и школьных нагрузок. Тренер подскажет пути решения проблемы. При отсутствии постоянного времени и хронических затрат можно выработать ритуал – посещение раз-два в неделю спортивного центра. Здесь есть возможность необычно отметить именины ребенка, отдельно организовать тренировки с тренером и отдых взрослых.

Большая проблема – уход детей от «реальности», систематическое нахождение в компьютерных играх, гиподинамия, «атрофия» мышечной ткани. Чтобы принять верное решение, можно посетить развлекательный центр.

Варианты спортивных мероприятий

  • Игра Лазертаг позволит войти в роль захватчика-пришельца, раскрепостит. Она поднимет интерес к спортивной стрельбе.
  • Скалолазание развивает логику (восхождения), позволит побороть страх, своевременно и молниеносно реагировать, тренировать все группы мышц.
  • Прыжки на батуте позволяют удерживать координацию, улучшают кровообращение, повышают тонус мышц, снимают психологическую скованность.

Какой спорт особенно полезен

Есть виды спорта, которые формируют осанку, способствуют развитию гармоничного телосложения, воспитывают волю и выносливость:

  • Спортивная гимнастика: с акробатическим, художественным уклоном. Влияет на растягивание мышц, помогает формировать осанку, плавность движений.
  • Дзюдо, самбо (и другие виды из единоборства) – развивают волевой характер, обучают способности быстро реагировать, защищаться, нападать.
  • Легкая атлетика: бег, прыжки в длину.
  • Волейбол, баскетбол, бадминтон.
  • Хоккей, фигурное катание, ходьба на лыжах.
  • Конный спорт.

Несовершеннолетним детям необходимо присутствие тренера. У него имеется возможность рассказать и показать различные виды спорта, сплотить коллектив. Он может провести соревнования, городские турниры.

 

Путешествуем по миру

Аю-Даг - крымская гора в виде склонившегося к морю…

Аю-Даг - крымская гора в виде склонившегося к морю медведя

Аю-Даг или Медведь-гора – живописный горный массив на Южном берегу Крыма недалеко от Гурзуфа, напоминающий...

Самые интересные достопримечательности Будвы

Самые интересные достопримечательности Будвы

Будва – один из самых красивых курортных городов Черногории, который привлекает туристов живописной природой, многочисленными...

Каникулы в знойной Испании

Каникулы в знойной Испании

Отпуск в Испании на любого произведет невероятное впечатление. Главное только выбрать место для отпуска: это...

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту