Последние статьи

Горная Шория — горнолыжная зона России

Горная Шория — горнолыжная зона России

12 Ноя 2018 Просмотров:5

Горная Шория — это известная в России горнолыжная зона, которая находится в Таштагольском районе Кемеровской...

А знаете ли вы что?

Гроза в Египте бывает всего один раз в 200 лет.

Вход



Лучшие идеи для активного отдыха всей семьей
Категория: О путешествиях
11.09.2018 23:12

3877 697x464Активный отдых является не только хорошим способом улучшить свое самочувствие, поправить здоровье, но и стать ближе со своими родными. Лучше выбирать для этого времяпровождения спорт активный, веселый и живой.

Если спорт станет хобби для всей семьи, то родные всегда поддержат в поставленных целях, в семье появятся особые ритуалы и традиции. Все это становится важными факторами в сплочении с членами семьи, взрослые получат подтянутую фигуру. А дети возьмут привычку заниматься спортом с раннего возраста. Начинать заниматься спортом в выходные – отличное решение. Особенно подходящим временем станет лето.

7 способов для активного отдыха всей семьи:

  1. Велосипед или самокат. Вы можете кататься в парке, на своем загородном участке. Если нет своего велосипеда, вы всегда можете воспользоваться услугами проката. Ребенок в такие моменты научится быть более ловким и будет быстрее реагировать на препятствия, ведь в одно время нужно и за дорогой следить, и руль контролировать, и педали не отпускать. К тому же велопрогулки являются хорошей кардионагрузкой. Для собственной безопасности можно приобрести шлем и необходимые щиты.
  2. Прогулки пешком. Этот способ самый экономичный. Малышу можно сказать, что на водоеме не так далеко есть красивые редкие утки и рыбки, а может и интересной форы дерево. И все – увлекательное путешествие у вас в кармане. Во время прогулки можно устроить различные соревнования или активные викторины, так ребенку будет не скучно исследовать местность.
  3. Пикник на природе. Данное мероприятие можно устроить и в парке, и на загородном участке. Помимо приема пищи можно разработать интересную детям программу, в которой они и время с пользой проведут, и не заскучают. Варианты могут быть самые разные: и катание на велосипеде, на роликах, и догонялки, игра с мячом. Если у ребенка есть желание, можно познакомить его с миром йоги. Данный вид отдыха довольно активный и не требует больших затрат.
  4. Поход. После него можно вернуться домой. А можно и остаться ночевать на природе. Конечно. У ребенка останется множество впечатлений, ему будет что рассказать своим друзьям. Вечером акцентируйте его внимание на игры возле костра.
  5. Отдых на воде. Здесь можно проводить различные соревнования: кто дальше или выше докинет брызги; дольше просидит в воде или выплывет дальше остальных. На берегу можно уделить время волейболу.
  6. Веселый отдых. Если есть возможность, можно покататься на лошадях, посетить аквапарк или парк аттракционов, посетить концерт или хореографическое занятие. А вечером после занятия можно сделать домашний концерт.
  7. Совместные игры. Можно даже никуда не отправляться. Поиграйте в футбол прямо во дворе. Или устройте забег на роликах. Моно посвятить в это не только своих детей, но и позвать соседских.

Как видите, вариантов для проведения выходных огромное количество. Далее вам остается лишь выбрать понравившийся вашей семье.

 

Путешествуем по миру

Испанский город Марбелья

Испанский город Марбелья

Еще полвека назад испанский город Марбелья был ничем не привлекательным небольшим городком, где местные жители...

Сказочный отдых на земле обетованной

Сказочный отдых на земле обетованной

Израиль бесспорно, страна особая. Земля обетованная, по-прежнему, является центром притяжения для туристов из многих стран...

Путешествие на поезде по Таиланду: что нужно знать

Путешествие на поезде по Таиланду: что нужно знать

Таиланд – удивительная страна, в которой самым популярным видом транспорта являются автобусы. Именно они соединяют...

Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту