Категории
Последние статьи
Badge de Recharge Électrique: Simplifiez…
26 Июл 2024 Просмотров:59
Avec la montée en popularité des véhicules électriques, la gestion de leur recharge devient une...
А знаете ли вы что?
Маршрут знаменитого «Восточного экспресса», открылся в 1883 году и соединил Париж и Стамбул. Однако полностью совершить путешествие на одном поезде стало возможным только с 1889 года (какое-то время конечным пунктом маршрута являлся город Варна, откуда пассажиров доставляли до Стамбула на пароме).Вход
Категория: Европа |
21.02.2018 03:37 |
Пешие походы по горам Верхней и Нижней Сванетии – популярное туристическое развлечение, которое позволяет максимально окунуться в культуру горцев, познакомиться с природными достопримечательностями необыкновенного края. Агентства и частные проводники предлагают множество разнообразных маршрутов длительностью от нескольких дней до 2 недель. Среди них каждый может подобрать оптимальный, учитывая свой уровень подготовки и состояние здоровья. Особенности путешествияМаршрут по горному кряжу проходит на высоте 2000-3000 метров над уровнем моря. Основная часть туристических троп низкого и среднего уровня сложности. Маршрут преимущественно проходит по альпийским лугам, подробнее читайте здесь http://goodВway.club/hiking/georgia-svaneti/. Оформление документов для въезда в Грузию не составляет никаких сложностей. Для граждан Украины, России, Беларуси не требуется даже виза. Главное – иметь загранпаспорт без отметок о посещении Южной Осетии и Абхазии, а также медицинскую страховку. Физическая подготовкаЕсли вы идете в поход организованной группой, проводники максимально позаботятся о вашем комфорте. Опытный инструктор поможет с организацией лагеря, приготовлением пищи на природе. Но так как поход преимущественно пеший, а снаряжение нести придется на себе в рюкзаке – путешествие подразумевает физическую нагрузку. Если вы регулярно занимаетесь спортом, ходите на фитнес или работаете в сфере физического труда, можете считать себя уже подготовленным. Остальным рекомендуется за месяц до похода заняться пробежками (2 раза в неделю) или записаться в бассейн, спортзал (от 3 раз в неделю). Во время пробежек дышите только носом, при отдышке переходите на ходьбу. Хороший результат – если вы без усталости можете непрерывно пробежать 30-45 минут. Не менее эффективны и простые методы, которые можно внедрить в свой распорядок на регулярной основе:
Эти способы не требуют специально выделять время для занятий, к тому же абсолютно бесплатны. В поход с детьми?Детские маршруты подходят для юных туристов в возрасте от 6 лет. Самое главное, чтобы ребенок действительно этого хотел и был заинтересован в подобном мероприятии. Попробуйте сделать несколько семейных вылазок на природу с ночевкой. Начните с одного дня. А если дети уверенно себя чувствуют в 2-3 дневном походе – пешая экскурсия в горы ему дастся легко. Относительно необходимой одежды, обуви и снаряжения подробные инструкции даст организатор тура. |
Путешествуем по миру
Гостиницы Пензы: какие они?
Гостиницы есть в любом городе, и Пенза тоже не осталась в стороне от развития данной...
Рыбалка в Финляндии
Ловля рыбы в Финляндии – это востребованный формат отдых для населения этого скандинавского государства. Это...
Днепропетровск - удивительный и неповторимый город
В современное время город Днепропетровск является огромным по своим масштабам. На его территории расположены...
Опечатка?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!